お茶はいかが？

昨日は、下丸子までサイクリング。

暑いからムリじゃないの～って、言ったんだけど、

ダーリン、コメダのホットサンドがどうしても食べたかったみたい。

男の食欲には勝てん


いつもの橋で



サドルをちょこっと上げました。

なのに・・・足がやっとペダルに届くくらい


で、丸子橋から、交通量が少なそうだったので、
多摩堤通りを通って下丸子まで。

普段、サイクリングロードばかり走っているので、
信号が多いー！

私は、右足で着地して、右足で漕ぎ始めるので、
わざわざ、ペダルを上に回さないと発進できなくて
その動作がダサダサです。

ダーリンを見ていると、左足で着地、右足で漕ぎ始めるので、
とっても発進がスムーズ。

ううむ。これをマスターせねば。


コメダに着いて、アイスコーシー。



樽のコップに入った、たっぷりアイスコーシー

ビールが入っててもおかしくないコップですね（笑

しっかりクールダウンしました。


しかし、帰りもあっついあっつい。

家に帰ってから、すいかを食べました。



すいかは、お塩かけない派なのですけど、

たっぷりお塩をかけていただきました。

こんなにお塩をかけたすいかが美味しかったのは初めて。


でも、帰ってから、少し頭痛がしてなかなかとれなかったです。

天気予報で、これからお盆くらいまでが暑さのピークらしいですが、

遠出はムリかなぁ。

それまで、サイクリングコースをまわってたほうが安心かも。

梅雨明け間近。（天気予報のお兄さんの話では）

真夏が待っている！




ダーリンにまた自転車をカスタマイズしてもらいました。
今度は、ハンドルを低くしました。

なんだか、ちっこくて可愛い自転車になってしまったので、
こんな太めのオバサンが乗ってもいいのー！？って思ってしまいます。

ハンドルが低いのは、初めちょっと恐かったけど、すぐ慣れました。
お尻がフィットします。

ペダルを漕ぐのに脚が狭いかなー！？もう少しサドル高くしてもらおう、
と思いましたが、まだＵターンができない


昨日は、丸子橋までサイクリング。
特に丸子橋が好きってわけではないのですが、
軟弱な私たちには、ちょうどよい距離なので（笑

コメダ珈琲の川崎武蔵中原店でサイクリングランチ。



まずは、冷たいアイスコーシー。カップがステンレスなんですね。



ふわふわのサンドウィッチを頂きました。
辛子が入ってて、美味しかったぁ



デザートはプリンソフト。しっかりカスタードのプリンでした。

コメダ、相変わらず、混みこみでしたけど、
明るい雰囲気は、いいな～

カロリーオーバーだったかもしれないけど
この暑さじゃ、食べないと消耗しちゃうね。

【訂正】
下丸子店だとばかり思っていたのですが、
レシート見たら、川崎武蔵中原店でした。
訂正しました。
間違えてごめんなさい。(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

今日は、天気予報があたってカンカン

こんな日は、自転車に決まり！

多摩サイを下って丸子橋まで。



神奈川側の、
多摩川サイクリングロードの脇には、紫色のちいさい花がいっぱい！

花オンチな私たちは、
「アザミ！？」　「れんげ！？」などと言いあっていましたが
帰って調べたら、「ムラサキツメクサ」というんですって。



シロツメクサは、よく女の子が、お花の冠を作ったりしますよね。

赤クローバーとも呼ばれるそうです。


そして、帰り道で、急な坂を自転車を押していたら、
白い紫陽花に遭遇。



紫陽花の蕾っておもしろいですね。


今日は、とっても暑かったので、
田園調布のガストでかき氷食べちゃいました。



ピーチミルクのかき氷。さっぱりしていて美味しかったです
でも、冷たくて、ダーリンと半ぶんこ

こちらは、二子玉川にオープン予定のGIANT。



もうじき。楽しみでっす！

さぁ～、明日からまたがんばろう！っと。

あうぅ・・・私の、細身の、フラットバー・ロードのRSR4が・・・

ダーリンにカスタマイズされてしまいましたぁ。


before

タイヤとチューブを交換。舗装道路を速く走るためのタイヤが、


after

多摩川サイクリング・ロード仕様に。

多摩サイは、砂利道も時々あって、以前のタイヤでは、
一旦、車道に出なければ、パンクしてしまいます。
まだ初心者で、車道にはあまり出たくないので、
クロスバイクのタイヤに変えました。
タイヤに溝があるのがわかるでしょうか？
これで、砂利道もへっちゃらだいっ！

走り心地は、ソフトに。
でも、摩擦力が大きくなったので、ちょっとペダルが重くなったかな。
一長一短ですね。


このところ、忙しくて、すっかりサイクリングをさぼっていたのですが、
今日は、久しぶりに自転車で出かけました。



暑かった～ァ！

ユニクロのスポーツウェア着て、ハンチング帽をかぶって
夏のサイクリング。

スポーツウェアの着心地は、とっても楽で、
汗もサラッと乾きます。



日焼け対策に、パールイズミのアームカバーも

これで、この夏は決まりでっす

サイクル・ウェア欲しいけど、高いなぁ。

それに街乗りのRSR4なので、そんなにバッチリ決めてもなぁ・・・。

などと思案していたら、ユニクロからスポーツ・ウェアがでたという情報が！

さっそくお店に見に行きました。



で、一揃えお買い上げ～

ベストとＴシャツは、DRY&UV。

レギンスとスカートは、DRY。

気持ち良くサイクリングできそうです

腰、もう乗ってもいいかな～！？

今は、藤の花が綺麗ですね～

世田谷区の公道にある藤棚は、一斉に刈り入れられたみたいで、
今年は、ちょっと元気がないの残念



さてさて、私の自転車の上達のほどは！？

まだサドルが低いままです
ギアはまあまあ使いこなせていますが、相変わらず、横断歩道が苦手。
ハンドルのバーを、ダーリンに少し切ってもらって、ジャストフィットになりました。
いよいよ馴染んできた感じで、扱いやすくなりました。

今回のサイクリングは、野川サイクリングコース。
一度、喜多見あたりで迷子になってしまって、リベンジです。



ところどころに休憩所があり、とっても穏やかな景色。
薄くて熱いブラックコーヒーで、時折休憩しながら
まったりサイクリングです。



こんなところに住めたらいいな～
GPSで場所は確認しなかったけど、ここは成城あたりかな！？

自転車を止めて、しばらく川のせせらぎに耳を澄ませます。



サギもいました。少し離れたところには、たくさんのカモが！
川の水も綺麗で、ここが東京だとは。

辿り着いたのは、国領近く。



町中にこんな素敵な川があるなんて、羨ましい限りです。



帰りは対岸を通って。

環境がいいせいか、八重桜がとっても元気で、
ボンボンの下をくぐり抜けてほんわか気分。



鯉のぼりが風になびいていました。

ローカルな雰囲気なのにオシャレなサイクリングコースで、
途中、モグラみたいなラッコみたいなアザラシみたいな像が
地面からにょっきと出ていたり、鉄柱の上に乗ってたり・・・（笑



ここにもカモさんが。

まったりゆったりとした時間が過ごせました

サイクリングって、思ったより日焼けするので、ちょっとびっくり～

只今、ファンデーションを、綺麗に厚塗りにする練習をしています。

そして、日差しと言えば、これでしょ。



メガネ屋さんで、度付きサングラスを作りました

近眼なもんで～

十年以上前に、一度作ったことがありますが、

その時は、フレーム持ち込みで、レンズだけで３万ぐらいかかったような・・・。

ところが、サングラスを作りに

メガネの愛眼に行ってみると、度付きサングラスが10,500円セットで～
（フレームは限られちゃいますが・・・）

ちょっと上のレンズを入れて、15,000円ちょぼっとで作れてしまいました。

明日のデビューが楽しみ～！

さて、、、寝る前にてるてる坊主を・・・。

まだまだ桜が名残惜しい。

ダーリンが、調布にも桜スポットがあるらしいよ、と言うので、

ひさびさのサイクリング！



多摩サイをすいすい。土手では、釣りを楽しむ人やボーッとしている人たちが。

スローでいいな～♪　てか、私たちもか（笑

さらに進むと、こんな桜並木が目の前に出現



目的地がここだったか、わからないけど、とにかく桜に遭遇しました。

ダーリンがカメラを構えていると、知らないおじさんが、

「いい日に来たね～。今日は、ちょっと風もあるし、最高だよっ！」って

声をかけてきました。

携帯のGPSで見たら、ここは狛江でした。さらに進みます。

すると、またまた桜並木。



しかも、延々と～

桜の花びらがはらはらと舞うストリートを、

自転車を漕ぎ漕ぎしながら進む気持ち良さったら

ここは、多摩川住宅さくら通り、という所らしいです。

今年は、お散歩にサイクリング、十分に桜を堪能しました。

でも、お団子がなかったけどね　来年はゆっくりと。


家に帰って、今日行ったところをネットで検索しながら、お茶の時間。



桜ほうじ茶。桜湯は知ってたけど、ほうじ茶をこんな風にして飲むのは、

最近知りました。ほんのり、桜の香り、ほんのり、塩味。疲れた身体に優しい。

日本人で、よかったぁ・・・。


検索していたら、こんなＨＰを発見！

　・多摩川　夢の桜街道

多摩川周辺の桜の名所や、桜のウンチクが載っていておもしろいです。

今日は、風も穏やかで、いいお天気

今日も多摩サイを漕ぎ漕ぎしてきました。

途中で多摩サイを抜け出して、公道に出たところで、可愛い桜が並んでました。



とっても可愛いピンクで、木肌が桜なのだけど、何の桜かな！？カワズザクラ？

春ですね～

よーし！一眼レフ、買うぞー　と決意しました。


多摩サイはこんなところ。



だだっぴろ～い見晴らし。

ベンチで昼寝してるおじさんいるし（笑

休憩しているとハトが集まってきます

のんびりまったりですね～、春の多摩サイは。


最近のダーリンの手抜きメニュー。今晩もこれでした！



フライパンに白菜と豚バラを交互に敷き詰めた蒸し焼き。

間に、こしょう、生姜の千切り、コンソメも入れて、醤油を少々。

これが、旨いのなんのって。

白菜から染み出たスープが、とっても美味しいよ


それと、これから１年ほど、家の都合でちょっと忙しくなります。

更新が減るかもしれませんが、ストレスが溜まらないように、

しっかりと遊ぶと思うので、ご心配なく。

皆さまところへも、気分転換にお伺いしますので、よろしくお願いします。

いい写真が撮れたら、のこのこ出てきます。

撮れなくても出てくるかも（笑

今日は、ダーリンがお休みで、いい天気～

こんな日は、やっぱりサイクリングよね

今日は、多摩サイ（多摩川サイクリングロード）まで、行ってみました。

二子玉川～狛江方面を、漕ぎ漕ぎ。

途中、早くもダーリンのカラータイマーが、ピコンピコン

多摩サイを出て、ちょっと交通量のある道路で、『不二家』を発見！

ダーリンが、「こんなところに不二家が」って、おいおい、

お腹が減ったダーリンには、オアシスに見えたに違いない。

ここは、多摩堤通りで、あそこは、いつもの『不二家』ですよ

そんなわけで、サイクリング・ランチ



昔ながらのナポリタンを頼んだ。

不二家も、いろいろあったけど、ここに入ると、いつも混みこみ。

根強いファンがいるみたい。

ケーキバイキングをやっていて、食事を摂らずにケーキにすればよかった

まばゆい美味しそうなケーキを食べずに後にしました


その後、二子玉川に戻り、今度は蒲田方面に行こうとしたけど、

二子玉は、開発中で、？？？　まま帰宅しました。


今日は、私が健康診断で、朝早くに出かけてしまったので、

ダーリンが朝ごはんに何を食べたかわからないのだけど、

お腹対策立てておかないと、遠くまでいけないよ～

これからは、お弁当もいいな、ってダーリン言ってました。

作れるかな！？